Акушер: о чем расскажет оценка малыша по шкале Апгар?
Самый первый тест, который проходит каждый появившийся в нашем мире новый человек – это проверка состояния здоровья по шкале Апгар. Экспресс-тест в первую минуту жизни определяет, насколько хорошо ребенок перенес процесс родов. Оценка через 5 минут после рождения сообщает медицинскому работнику, насколько хорошо ребенок чувствует себя вне материнской утробы. Этот тест дает понять, нуждается ли новорожденный
Что делать, если вас ужалила медуза?
Медузы жалят свою добычу щупальцами, выпуская яд, парализующий ее. Медузы не охотятся на людей, но ожог можно получить, если коснуться их во время плавания или даже наступить на мертвую медузу. Большинство медуз безвредны. Яд некоторых вызывает только незначительную боль и жжение. Другие могут быть опасны для человека и привести к судорогам, потере сознания или даже к смерти. Самые
Киноа, кускус и булгур: что полезней
Всем известны классические сорта зерна, такие как пшеница, овес, рожь, ячмень. Это самые распространенные виды и, наряду с рисом, являются частью нашего ежедневного рациона. Однако в последнее время большой популярностью пользуются все более экзотические виды или зерноподобные продукты, – прежде всего, киноа, булгур и кускус. Зачастую возникает путаница, так как внешне они очень похожи. Но в основном
Растительный или животный белок. В чем разница
Человек – белковая форма жизни, вся жизнь на Земле, без исключения, построена на белках. Они важны для построения и поддержания клеток в мышцах и органах, а также для иммунной системы и гормонального баланса. Для получения достаточного количество белка существуют разные источники пищи, как животного, так и растительного происхождения. Чем отличаются эти два поставщика белка? Основное различие
С витилиго не рождаются
Витилиго – это хроническое кожное заболевание, при котором на теле случайным образом появляются участки кожи без пигмента. Это происходит, когда специальные клетки, отвечающие за пигмент кожи, меланоциты, разрушаются. Витилиго чаще всего – следствие каких-либо нарушений в организме. Полностью избавиться от него нельзя, можно только замедлить и выровнять тон кожи при помощи терапии. По статистике ВОЗ,
Почему так важен эмоциональный интеллект и как его развивать
Многие исследователи считают, что эмоциональный интеллект (EQ) важнее, чем коэффициент интеллекта (IQ), и что он является залогом личного жизненного успеха. Стабильное эмоциональное состояние и доброжелательное отношение с окружающими необходимы для выживания, гарантируют крепкое здоровье и приводят жизнь к балансу. Что же такое эмоциональный интеллект? В широком понимании эмоциональный интеллект – это умение отслеживать свои и
Оптимизм продлевает жизнь
Давно известно, что некоторые виды поведения, такие как курение или малоподвижный образ жизни, могут сократить продолжительность жизни. С другой стороны, психологические факторы редко становились предметом изучения. Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана хотели знать наверняка и определили, что люди, которые позитивно смотрят на жизнь, с большей вероятностью доживают до 90 лет. Причем
Правда ли, что от кондиционера можно простудиться?
Предубеждение, что под кондиционером можно быстрее простудиться, верно лишь отчасти. Холод сам по себе не приводит к ОРВИ или ангине, эти заболевания вызывают вирусы и бактерии. Однако сквозняки и резкие перепады температур создают нагрузку на иммунитет и могут привести к простуде. Но если следовать простым советам: на находится долго под сильным потоком воздуха и не