Здоровое питание как основа нашего иммунитета
Всем известно, что крепкий иммунитет — надежная защита нашего организма от различных вирусов и патогенных бактерий. Иммунитет напрямую зависит от питания, так как важнейшими органами иммунной системы являются кишечник и органы пищеварения. Существуют продукты, способные укрепить защитные функции организма, но есть и такие, потребление которых вызывает преждевременное старение клеток, воспалительные процессы, повышает риск развития злокачественных
Запор у ребенка: чем опасен и что делать
Многие родители волнуются, когда у ребенка проблемы с проходимостью кишечника. Но наибольшее беспокойство вызывает повышение температуры тела: почему это произошло и стоит ли это как-то особенным образом лечить? Будем разбираться в этом вопросе поэтапно. Запор – это состояние, при котором кишечник не опорожняется на протяжении более двух суток. Актуальность проблемы запора диктуется широкой распространенностью этой
5 простых и эффективных способов успокоить младенца
Харви Нил Карп — профессор детской психиатрии, специалист по детскому развитию, автор методик ухода за младенцами и маленькими детьми. Его знает в Америке почти каждый родитель, ведь он не менее известный педиатр, как у нас доктор Комаровский. Его метод успокаивания плачущего малыша краток и понятен, что так важно для постоянно не высыпающихся родителей. Доктор Харви,
Полноценная жизнь с диабетом возможна!
Сахарный диабет — достаточно распространенное хроническое заболевание в России и в мире. Он занимает третье место в мире по смертности в развитых странах. Сегодня на всей планете насчитывается около 150 миллионов людей, страдающих этим заболеванием, а, по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2025 году эта цифра может вырасти до 300 миллионов. По статистике, в Севастополе
Йога в гамаках: снять стресс нестандартным способом
Улучшить своё физическое и ментальное здоровье, очистить разум, расслабиться, познать дзен поможет такое направление йоги как йога в гамаках. Аэройога или антигравити-йога не похожа на классическую йогу. Главный атрибут занятий – петлевидный гамак. Этот атрибут поможет по-новому взглянуть на занятия и станет интересным опытом для более глубокого восприятия йоги. Чем полезны занятия в гамаках? Об
Кровный интерес: группа крови и резус-фактор
В современной медицине принята система разделения крови «AB0» на четыре группы и на две группы – по системе «резус». Со времен СССР в нашей стране используется нумерация римскими цифрами, в Европе и США группы крови обозначаются латинскими буквами и цифрой. Первая группа (I) соответствует «0» (ноль), вторая (II) – «А», третья (III) – «В», четвертая
Левша: умнее, креативнее или просто другой?
Правши доминируют в мире, в то время как левши составляют лишь около 10-15% населения. Обычно ведущей рукой считается та, которая предпочтительнее для рукопожатия или письма. Исследования показали, что абсолютных левшей, как и правшей в мире немного. По численности левши сопоставимы с количеством людей со смешанным преобладанием руки, использующих обе руки для разных действий. Давно замечено,
Что нельзя делать при тепловом ударе
Летняя жара – это не только отличная возможность проведения времени на открытом воздухе с пользой для здоровья, но и большой риск перегреться. И если солнечный удар можно получить только под прямым воздействием солнечных лучей, то тепловой может поджидать нас даже в просто жарком и душном помещении. Тепловой удар – перегрев всего тела из-за воздействия экстремально