Как сохранить зрение при удаленной работе

Советы заведующего офтальмологическим отделением городской больницы № 1, главного внештатного специалиста-офтальмолога департамента здравоохранения Севастополя — Михаила Егорова. Из-за пандемии и перехода на дистанционное обучение и работу у всех повысилась зрительная нагрузка. При работе на компьютере следует соблюдать определенные правила, чтобы сохранить зрение и не дать ему значительно снизиться. Во-первых, важно соблюдать режим труда и отдыха.

 87,974 total views,  592 views today

5 простых и эффективных способов успокоить младенца

Харви Нил Карп — профессор детской психиатрии, специалист по детскому развитию, автор методик ухода за младенцами и маленькими детьми. Его знает в Америке почти каждый родитель, ведь он не менее известный педиатр, как у нас доктор Комаровский. Его метод успокаивания плачущего малыша краток и понятен, что так важно для постоянно не высыпающихся родителей. Доктор Харви,

 109,658 total views,  20 views today

Цигун — действенная система, чтобы оставаться молодым и здоровым

Наталья Хоментовская — единственная россиянка, представившая нашу страну на международном турнире по гимнастике цигун, который прошел в начале осени этого года в в городе Бочжоу провинции Аньхой (Китай). Уже 10 лет Наталья практикует и преподает цигун. О её пути выбора именно этого направления здорового образа жизни, ставшего её предназначением, — в эксклюзивном интервью Натальи Хоментовской

 1,185 total views,  4 views today