Острая еда: польза и вред
Преимущества и недостатки острой пищи давно являются предметом обсуждения, но до сих пор не привели к однозначному мнению. Считается, что перец чили, острые специи и другие продукты одновременно полезны и вредны для различных аспектов здоровья человека. Несомненно, яркие пряности вносят разнообразие и обогащают любое блюдо, придают им сложный вкус и аромат. И все благодаря особым
Здоровье мужчины старше 40 лет: питание и гормоны
В возрасте 45+ снижается выработка собственных гормонов, и неправильно снижая вес, мужчины усугубляют этим свои гормональные дефициты. Первый и главный признак погрешностей в питании мужчин – увеличивающийся объем талии и растущий живот. На объемы влияет перебор по углеводам дефицит белков, правильных жиров и железа. Второй момент – снижение либидо: в идеале до 50 лет оно не должно снижаться. Если это происходит, значит, есть
В человеческом организме обнаружили 55 новых химических веществ
В организме беременных женщин обнаружили 55 новых химических соединений. Как пишет Planet Today, об этом сообщили американские исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Всего в организме у обследованных женщин обнаружили 109 чужеродных химических соединений. Новые 55 химических соединений представляют собой пластификаторы из косметики, пестициды, антипирены и так далее. Среди выявленных веществ 42 соединения выполняют неизвестную роль.
Витамин D3: пить или не пить?
По определению витамины – вещества, которые организм не производит сам и получает из пищи. Витамин D особенный: одна из его форм – D3 вырабатывается естественным образом под влиянием солнечного света. Витамин D2 человеческий организм восполняет с едой. C уменьшением длины светового дня уровень витамина снижается, а у жителей холодных и пасмурных северных широт часто его
«Поза лягушки»: почему так сидеть нельзя
Когда ребенок научился садиться — это большая радость для всей семьи. Но родителям стоит обратить особое внимание в какой именно позе сидит кроха. Есть поза, сидение в которой приносит вред малышу и может свидетельствовать об отклонениях. Речь идёт о, так называемой, W-позе или по-другому «поза лягушки». Выглядит это так: попа ребёнка находится между коленями согнутых ног,
Микрозелень с макропользой
Что это такое? Микрозеленью называют крошечные и нежные молодые всходы овощей и трав, которые собирают до того, как они разовьются в более крупные растения. Обычно для этого подходят практически все привычные нам растения: горох, брокколи, кресс-салат, горчица, базилик, чечевица, подсолнечник, редис, руккола, клевер, люцерна, амарант и множество других. Микрозелень срезают сразу после того, как рассада
Детский травматизм: причины и профилактика
Охрана здоровья детей – важнейшая задача родителей. В связи с этим остро встает вопрос о профилактике детского травматизма. Невозможно водить ребенка все время за руку. Необходимо своевременно объяснить ему, где, когда и как он может попасть в опасную ситуацию. Детский травматизм — это внезапно возникшие повреждения, вызванные внешним воздействием и встречающиеся среди детей разного возраста в
Пора на пилинг!
Пилинг – это общее название косметической процедуры по омоложению кожи. Она сводится к удалению эпидермиса от ненужных, омертвевших клеток. Пилинг способствует регенерации верхнего слоя и улучшает внешний облик – лицо выглядит ровным, свежим и сияющим. Кроме эстетического эффекта, в зависимости от вида пилинга, можно добиться уменьшения пор, сглаживания неровностей и лечения постакне — следов угревой