Мифы и правда о беременности
За время ожидания малыша будущие мамы каких только мифов и советов не наслушаются. Часть из них содержит истину, а часть не имеет абсолютно никаких научных оснований. Давайте разберемся — где миф, а где истина. Если будущая мама мучается от изжоги, то кроха родится с шевелюрой Учёные из университета Джона Хопкинса (США) провели исследования, которые показали,
Чем опасен вейпинг
У классических сигарет появилась альтернатива — электронные сигареты, имитирующие курение табака. Эти устройства довольно технологичные, в них используются фильтры и система нагрева. Считается, что электронные гаджеты могут быть меньшим злом для курильщиков, которым трудно обходиться без никотина, и облегчают отказ от курения. Но масштабных исследований о неизвестных рисках для здоровья от их использования не проводилось.
Макадамия: королева орехов
Орехи макадамии родом из австралийских тропических лесов, где они веками высоко ценились за нежный маслянистый вкус. Туземцы называют их «Киндал-Киндал», своё европейское название дерево получило в честь учёного Джона Макадама. Сейчас макадамию выращивают в Бразилии, Коста-Рике, Новой Зеландии. Орехи макадамии считаются одними из самых дорогих в мире: их трудно выращивать, а первые плоды появляются только
Как обезопасить себя в гололёд
Во время гололеда и гололедицы множество людей падает на скользких тротуарах и дорогах, не удержавшись на ногах. Каждый взрослый и ребенок рискует поскользнуться и оказаться в травматологии. Самое опасное, что можно повредить, — это голова. Падение навзничь (на спину, вверх лицом), удар о землю затылком могут привести к сотрясению мозга. Прежде чем вступить «на скользкую
Как повысить уровень тестостерона естественным путем
Половой гормон тестостерон в основном содержится в мужском организме и лишь в небольшом количестве в женском. Его концентрацию в крови измеряют для уточнения самых разнообразных нарушений здоровья и заболеваний. Тестостерон – самый важный половой гормон (андроген), который делает мужчину мужчиной: будь то эрекция, типичное мужское телосложение, низкий голос, рост мышц или рост бороды – без мужского полового гормона мужчина
Психосоматика: почему люди болеют из-за стресса
Психосоматическая медицина – это отдельная область медицины, которая занимается взаимодействием психической сферы и физического здоровья человека. Наверняка многим знакомо ощущение, когда «крутит живот» перед экзаменом или колет сердце от тревоги. И это лишь слабые проявления психосоматических расстройств в ответ на стресс, о которых не стоит серьезно беспокоиться. Но есть и другие люди, у которых стресс
Нарколепсия: непреодолимая дневная сонливость
Нарколепсия также известна в просторечии как «сонная болезнь». Такие люди чрезмерно сонливы в течение дня и обычно засыпают внезапно. Причина этого не в недостатке сна, а в органическом нарушении работы мозга. От нарколепсии нет лекарства. Нарколепсия – больше, чем просто усталость Это неврологическое заболевание, при котором нарушается регуляция сна и бодрствования в головном мозге. Причина нарколепсии окончательно не выяснена:
Голодные игры: как не переедать на новогодних праздниках
Почему переедание – частый спутник новогодних праздников? Потому что, когда праздничный стол ломится от разных вкусных блюд, хочется попробовать все и сразу. Это может сказаться не лучшим образом на здоровье, поэтому стоит быть внимательным к праздничному ужину. Никакой голодовки Свои обычные привычки в приёме пищи не стоит менять в день перед застольем, рассчитывая наесться «до