Ученые узнали предельный возраст для отказа от курения, чтобы успеть восстановить здоровье

Курение хорошо известно как фактор риска смертности, но те, кто бросает вредную привычку в более молодом возрасте, могут снизить этот риск, будто и вовсе никогда не курили. В новом большом исследовании американские ученые установили, что предельный возраст для безопасного отказа от вредной привычки – 35 лет.

Исследование показало преимущество отказа от курения в более молодом возрасте – бросившие курить в более позднем возрасте улучшали свое здоровье, но их уровень смертности все равно был выше, чем у тех, кто отказался от привычки раньше. Ученые выявили потенциальную связь между отказом от курения и коэффициентами смертности от онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний нижних дыхательных путей.

Например, наблюдались такие закономерности: бросившие в возрасте от 35 до 44 лет, показали на 21% более высокий уровень смертности по любой причине по сравнению с никогда не курившими. А у тех, кто бросил в возрасте от 45 до 54 лет, смертность от всех причин была выше на 47%.

Чем опасен вейпинг читайте здесь.

Для анализа использовались данные Национального опроса по вопросам здоровья в США, собранные с помощью анкетирования 550 000 взрослых в период с января 1997 г. по декабрь 2018 г. в возрасте от 25 до 84 лет. Среди них были мужчины и женщины: нынешние курильщики, бывшие курильщики и те, кто никогда не курил. Участники считались никогда не курившими, если выкуривали менее 100 сигарет за свою жизнь.

Мониторинг показал, что по сравнению с никогда не курившими, у нынешних курильщиков общий уровень смертности был в 3 раза выше. В выводах группы ученых также сказано, что отказ от курения в возрасте до 45 лет был связан со снижением примерно на 90% избыточной смертности, связанной с продолжением курения, а отказ от курения в возрасте от 45 до 64 лет снижал этот риск примерно на 66%.

Читайте по теме: «Почему бросившие курить набирают вес».

Егор Самойлов