Серотонин – гормон настроения

Серотонин – это биологически активное вещество, которое регулирует наше настроение. Благодаря ему мы радуемся, чувствуем себя счастливыми, спокойными, эмоционально стабильными и дольше живем. Слишком мало серотонина вызывает тревожность, грусть, усталость и чувство депрессии. Серотонин является нейромедиатором – передатчиком информации между нейронами и гормоном, отвечающий за настроение, память. А также играет ключевую роль в регуляции циклов

 19,656 total views

Передозировка витамина С

Витамин С считается самым известным витамином, его медицинское название – аскорбиновая кислота. Витамин выполняет множество задач в организме, он участвует в синтезе коллагена, необходимого для хрящевой и костной ткани,  и поддерживает иммунную систему. Среди полезных свойств витамина – его способность помогать усвоению железа из растительной пищи и регулирование поступления кислорода в клетки. Если витамин поступает только

 18,091 total views

Какие обследования помогут женщинам не пропустить рак

Рак опасен тем, что не болит на начальных стадиях, когда его можно обнаружить и вылечить — важно регулярно следить за своим женским здоровьем и вовремя проходить обследование, считает гинеколог Светлана Мочалова. В новом эпизоде  ForPost Podcast выяснили, какие анализы помогут женщине вовремя распознать угрозу онкологии и предотвратить фатальные процессы в организме, почему важно обследоваться ежегодно

 85,789 total views,  140 views today

«Женские» витамины — польза или вред?

Волшебной таблетки «от всего» не существует, зато есть «витамин молодости», отмечает эксперт. В вечной погоне за молодостью и красотой, желанием продлить свой «женский век» и здоровье представительницы прекрасной половины человечества готовы на всё. Ну или почти всё. Сегодня большую популярность приобретает тема здорового образа жизни и сбалансированного питания, дополненного различными витаминами и БАДами.  Однако важно

 50,174 total views