Холестерин: «плохой» и «хороший»

Распространенное мнение о вреде холестерина, который поступает в организм с жирной пищей и является причиной атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний – все-таки не совсем верно. Сам по себе холестерин создается и используются нашим организмом для поддержания здоровья. Он участвует в синтезе гормонов и витаминов A, D, E, K, защищает мембраны всех клеток, необходим для образования желчи,

 103,392 total views

Северная ходьба: полезная и доступная

Скандинавская, северная, нордическая ходьба – это название нового вида физических упражнений, которые становятся популярными во всем мире. Число приверженцев этого спорта настолько огромно, что ежегодно проводятся чемпионаты мира по скандинавской ходьбе. Правда, из-за пандемии соревнования перенесли на 2022 год – будущим летом они пройдут в Польше. Северная ходьба – ничем не отличатся от обычной ходьбы,

 54,348 total views,  12 views today

Варикоз: медицинские решения

Сосудистые звездочки или венозная сетка на икрах ног могут указывать на проблемы с кровообращением и на серьезное заболевание. Сами по себе звездочки не представляют опасности для здоровья, кроме эстетических проблем, однако это первый сигнал о наличии варикозного расширения вен. Варикозное расширение вен или варикоз, чаще всего бывает на бедрах, задней части икр или на внутренней

 12,358 total views,  40 views today

Лечение варикоза без хирургического вмешательства и таблеток

К варикозу приводит патологическое изменение вен, при котором значительно снижается качество жизни. Безоперационный курс лечения флебологи называют консервативным и включает он в себя те действия, которые укрепляют сосудистые стенки и устраняют нарушение венозного оттока. Но стоит понимать, что такая методика является поддерживающей, и если прекратить терапию, симптоматика вернется. Поэтому так необходима регулярность следования рекомендациям. Причины

 50,347 total views,  4 views today