Почему бросившие курить набирают вес

Бросить курить – сложная задача, и справиться с ней не так-то просто. Многих останавливает перспектива набрать вес после отказа от вредной привычки. Ученые установили, что бросившие курить в среднем в течение года набирают от трех до пяти килограммов. А 14 процентов из них прибавляют в весе более одиннадцати килограммов. Такие экстремальные изменения в основном затрагивают

 24,695 total views,  6 views today

Дефицит цинка: серьезно относитесь к симптомам

Цинк – жизненно важный микроэлемент для нашего организма. В нашем теле его примерно два-три грамма, однако он участвует практически во всех обменных процессах. Например, цинк играет решающую роль в метаболизме белков и делении клеток, а значит, необходим для здоровой кожи, сильных волос и быстрого заживления ран. Минерал поддерживает иммунную систему и входит в состав многих

 17,532 total views,  24 views today

Ботокс: эффект возвращения молодости

Современная косметология открывает нам возможность быть красивыми, молодыми и довольными своей внешностью долгое время, замедляя и останавливая процессы старения. Рассмотрим один из самых популярных и востребованных методов омоложения – ботулинотерапию. Инъекций ботулотоксина: состав и история Сначала ботулотоксин типа А применялся только в терапевтических целях. Со временем появилась эстетическая ботулинотерапия, направленная на борьбу с морщинами и

 12,444 total views

Почему мы зеваем и почему это «заразно»?

Зевота – это рефлекторная реакция, которую мы обычно связываем со скукой или сонливостью. Зевота настолько заразительна, что у людей возникает желание повторить, если они видят зевающих или даже читают об этом явлении. Поэтому дело здесь не только в скуке. Впрочем, ученые до сих пор не пришли к единому мнению о предназначении зевания. Считается, что зевание

 19,536 total views,  24 views today

Фейс-фитнес: что это и как он работает?

Гимнастика для лица становится все более популярной среди тех, кто мечтает сохранить молодость и красоту. Сторонники фейс-фитнеса, или фейсбилдинга, уверяют, что с помощью определенных упражнений возможно избавиться от морщин, скорректировать овал лица и повысить тургор кожи за счет укрепления мышц лица. После такого красочного описания сложно удержаться и не попробовать волшебную методику. Что такое фейс-фитнес?

 13,688 total views,  12 views today

Гладкая кожа: секреты и особенности эпиляции

Современная мода категорична: волосы должны быть только на голове, в других же местах стоит их регулярно удалять. К счастью, к услугам женщин – множество способов это делать. Эпиляция – это полное удаление волосков с одновременным разрушением луковиц. Процедуру отличает пролонгированный эффект, а некоторые методы позволяют за несколько сеансов избавиться от лишней растительности навсегда. Виды эпиляции Ваксинг

 18,988 total views,  12 views today

Особенности осенне-зимнего ухода за кожей

Наступление холодов, отопление в помещениях, ветер и сухой воздух – повод для того, чтобы изменить привычный уход за лицом и руками. Влияние смены сезонов на кожу очень велико, поэтому любой тип кожи нуждается в особом уходе. Чтобы поддерживать здоровый и привлекательный вид кожи, необходимо правильно подобрать косметику и мероприятия по сезону и её типу. Уходовые

 15,034 total views,  12 views today

Как восстановить кожу и волосы после жаркого лета

Многие недооценивают вред, наносимый коже солнечными лучами.  Между тем, солнце иссушают кожу вытягивая из нее воду. Результат — шелушение эпидермиса и появление неприятного чувства стянутости и преждевременные морщинки. Что делать? Для начала пересмотрите свой косметический арсенал, исключив из него средства содержащие спирт (например лосьоны). Заменить их можно легким молочком для умывания и качественным увлажняющим кремом.

 11,677 total views