Польза инжира: пищевая ценность и калории

Фиговое дерево, смоковница, винная ягода, инжир – все это одно и тоже название фруктового дерева, плоды которого ценились с древних времен. Во многих высоких культурах, от Индии до Месопотамии, древних ассирийцев, египтян, древних греков, а также римлян и всего арабского мира, инжир всегда имел особое значение. Инжир богат витаминами Инжир не только вкусный, но и

 11,436 total views,  861 views today

Гериатры рекомендуют пожилым людям есть горчицу

Руководитель Клиники нутрициологии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова рекомендует пожилым людям с недостаточностью питания добавлять в пищу горчицу в небольших количествах. Недостаточность питания или синдром мальнутриции является опасной патологией, которой подвержены люди старше 65 лет. Она приводит к снижению мышечной массы тела и разрушению

 8,100 total views,  66 views today

Гастроэнтеролог: диета при панкреатите

Панкреатит – это заболевание, которое развивается из-за воспаления поджелудочной железы. Болезнь может напоминать о себе эпизодически и приводить к серьезным осложнениями. Базовым в лечении панкреатита считается питание с ограничениями жирной и жареной пищи, алкоголя. При этом диета должна содержать большое количество белка и питательных веществ. Поэтому необходимое питание назначается индивидуально и только лечащим врачом. Почему

 31,915 total views,  24 views today

Скрытая непереносимость мёда

Употребление меда может приводить не только к явным аллергическим реакциям. Бывает скрытая непереносимость этого продукта, предостерегает доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева. «Скрытая непереносимость – это накопленная реакция иммунной системы на продукты, усваивать которые у организма нет физиологической возможности. Употребление таких продуктов приводит к снижению иммунитета, к различным проблемам со здоровьем. Причем эти проблемы обычно

 6,608 total views,  12 views today

Авокадо – один из самых «жирных» фруктов

Авокадо – это зеленый фрукт грушевидной формы, который часто называют «аллигаторовой грушей».  Авокадо родом из Мексики. Теперь его также выращивают в субтропических районах, таких как южная Испания или Израиль. В настоящее время авокадо по праву считается суперпродуктом за его уникальное сочетание полезных питательных веществ. Особенно в нем много калия, ненасыщенных жирных кислот и клетчатки. Научно доказано, что добавляя авокадо

 19,652 total views

Когда нужно проверить кровь на микроэлементы

Согласно современным знаниям, человеку необходимо около 45 различных химических элементов, регулирующих биохимические реакции и обменные процессы в организме. Некоторые из них необходимы только в небольших количествах – их называют микроэлементами. Дефицит или избыток этих важных веществ, может приводить к проблемам со здоровьем и проявляться различными симптомами. Наша обычная пища является достаточно скудной по количеству минералов и

 24,111 total views

Не тяните с лечением псориаза

В настоящее время болезнь неизлечима. Однако ранняя диагностика и целенаправленное лечение могут значительно облегчить кожные симптомы, улучшить течение заболевания и качество жизни, предотвратить осложнения. Псориаз: что это? Псориаз — воспалительное заболевание, при котором могут поражаться кожа, ногти или суставы. Заболевание проявляется в виде красных, сухих и плоских уплотнений на коже, покрытых серебристыми чешуйками. Медицинский термин

 24,228 total views,  6 views today

Май – пик активности клещей в лесах

Клещевой энцефалит представляет собой воспаление мозговых оболочек или головного мозга, вызванное вирусом КЭ.  Он передаётся человеку через клещей и обычно проходит без последствий. Но есть также пациенты, которые страдают длительными симптомами (такими как паралич) или умирают от КЭ. Как можно заразиться вирусами КЭ? Вирус находится в слюне клеща и может передаваться человеку сразу же при

 26,395 total views