Как приучить ребенка есть овощи

Все мы родом из детства, и наши пищевые привычки тоже. От того, как мы питаемся в ранние годы, зависит состояние будущего здоровья, обмена веществ, работы мозга и других органов. Фундамент закладывается родителями с раннего возраста ребёнка, и многое зависит от их настойчивости в обучении здоровому питанию. Зачастую, когда детям не нравится что-тот из еды, они

 39,103 total views,  1,080 views today

Опасно ли будить лунатика?

Лунатизмом считается особое состояние нервной системы, возникающее во время глубокого сна. У человека активизируются двигательные центры, он может ходить, выполнять какие-то действия, есть, разговаривать. Это все происходит бессознательно. Зачастую страдающий лунатизмом наутро не помнит происходящего ночью. Риск лунатизма заключается в том, что в таком состоянии человек являет собой угрозу для себя и окружающих. Узнайте о

 18,375 total views,  6 views today

Электрические зубные щётки лучше?

Стоит ли менять обычную зубную щётку на электрическую? Осциллирующие электронные, звуковые или даже ультразвуковые зубные щётки — выбрать правильную теперь почти так же сложно, как выбрать правильный мобильный телефон. При этом часто можно услышать утверждение, что качество чистки не зависит от того, какой зубной щёткой (ручной или электрической) вы пользуетесь. Стоматологи считают, что в целом,

 18,182 total views,  6 views today

Для чего нужны антиоксиданты?

Антиоксидант – это химическое соединение, которое защищает наши клетки от так называемого «окислительного стресса», который связан с процессом старения и некоторыми заболеваниями. Антиоксиданты, как и витамины, минералы и фитохимические вещества образуют собственную защитную систему организма: они перехватывают и нейтрализуют свободные радикалы, тем самым восстанавливая баланс в организме.   Как это работает На клеточном уровне происходит множество

 21,002 total views,  18 views today

Гранат нужно есть с косточками

Этот фрукт содержит в себе множество ценных питательных веществ, которые оказывают невероятное влияние на человеческий организм. Если вы регулярно будете включать в свой рацион гранаты и гранатовый сок, то убережёте себя от самых разных заболеваний. Уникальный состав Зёрна граната содержат множество и полезных для здоровья ингредиентов, включая витамины С и К, фолиевую кислоту и клетчатку.

 25,453 total views

Почему важно развивать мелкую моторику рук

Мелкая моторика влияет на все, что мы делаем руками. Без этой способности нашего организма многое в современном мире было невозможно. С анатомической точки зрения, около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки. Поэтому некоторые ученые называют мелкую моторику чуть ли не главным «инструментом» человечества. Кроме того, двигательная проекция коры тесна

 43,606 total views

Как справиться с укачиванием

Многие, кому приходилось перемещаться на самолете, морском, автомобильном транспорте, хотя бы однажды испытывали такие симптомы укачивания, как тошнота, головокружение, общее недомогание, рвота. «Морская болезнь», «болезнь движения» – так еще называют укачивание – может возникнуть на аттракционах и даже при использовании виртуальной реальности и близком сидении к экрану в кинотеатре. Почему нас укачивает? По-научному морская болезнь называется кинетоз, а морской

 55,038 total views

Рефлекс чихания

Чихание – это защитная функция организма от инородных тел, аллергенов, вирусов и бактерий. Рефлекторный процесс запускает взрывной выдох, иногда со скоростью более 160 км/ч, и очищает носовые ходы. Перед чиханием наше дыхание задерживается, глаза закрываются, а желудок и диафрагма внезапно сокращаются и выталкивают воздух наружу. Где находится наш «центр чихания»? За чихание отвечают чувствительные и тонкие

 56,027 total views,  18 views today