Популярный заменитель сахара может быть опасен
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала аспартам как «возможно канцерогенное вещество». Опубликованы результаты оценки опасности и риска популярного подсластителя. Но выводы экспертов не стали поводом для изменения рекомендуемого предела ежедневного потребления искусственного подсластителя — до 40 миллиграммов на килограмм массы тела (около 15 банок напитка с аспартамом) в сутки. Большинство людей употребляет аспартам гораздо меньше допустимой
День медицинского работника
Сегодня мы поздравляем с праздником наших медицинских работников — тех, от кого зависят жизни и здоровье многих людей. Так пусть же будет всегда по достоинству оценен этот благородный труд, а самоотверженные сердца медиков будут полны доброты и гордости за свою прекрасную профессию. За последние десятилетие многое в российской медицине изменилось: получили развитие медицинская наука и
Всемирный день донора крови
Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови. Дата выбрана не случайно, именно в этот день родился Карл Ландштейнер (1868-1943) — австрийский врач — иммунолог, Нобелевский лауреат, открывший группы крови у человека. Целью Всемирного дня донора крови является повышение осведомленности о донорстве, о безопасности, о необходимости крови и ее продуктов и, конечно же, выражение благодарности донорам,
Всемирный день щитовидной железы
Ежегодно 25 мая во многих странах мира отмечается Всемирный день щитовидной железы. Цель этого дня привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с заболеваниями щитовидной железы, информировать население о способах ранней профилактики, диагностики и медицинской помощи в этой сфере. Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в
Эффективная диета при висцеральном ожирении
Средиземноморская диета с высоким содержанием полифенолов показала более эффективные результаты уменьшения объема висцеральной жировой ткани, чем традиционная здоровая средиземноморская диета. Об этом свидетельствуют результаты рандомизированного контролируемого исследования снижения массы тела «DIRECT-PLUS» продолжительностью 18 месяцев. Цель проведенного исследования состояла в оценке эффективности соблюдения средиземноморской диеты (СМД) с употреблением растительных добавок в отношении уменьшения объема висцеральной жировой ткани.
Какой градусник лучше?
Градусник – самый необходимый предмет в каждом доме. Именно он позволяет оценить состояние больного во время болезни, контролировать эффективность терапии и ее необходимость. На сегодняшний день существует несколько видов термометров. Кроме всем известного ртутного градусника, существуют еще электронный и инфракрасный. ForPost — Здоровье сравнили все три вида градусников и выяснили какой из них лучше. Главными
Недостаток воды в организме приводит к раннему старению
Ученые выяснили, что к раннему старению приводит хроническая нехватка воды. Недостаток обычной чистой воды в организме ускоряет старение на 10-15%. И на 21% увеличивает шансы преждевременной смерти. С возрастом у многих людей притупляется чувство жажды. Зачастую объем выпиваемой воды ограничивается небольшим стаканом в день. А это, в свою очередь, ведет к ускорению процессов старения. В
Самые полезные для здоровья овощи
Все мы знаем, что овощи — необходимая составляющая рациона каждого человека. Но какие именно овощи можно назвать самыми полезными? Брокколи Один из самых полезных овощей, богат антиоксидантами, бета-каротином, витамином С и фолатами, которые укрепляют иммунную систему, защищают зрение. Однако то, что действительно отличает брокколи, – это сульфорафан. Этот ингредиент защищает организм от свободных радикалов, активирует