Лучшие растительные масла для здоровья

Растительное масло получают из различных фруктов, семян, зерен и орехов. Самые распространенные виды: оливковое, подсолнечное, кукурузное, кунжутное, ореховое, пальмовое. К слову, не все растительные масла жидкие. К твердым относятся масло какао, пальмовое, пальмоядровое и кокосовое. Польза многих видов растительного масла считается неоспоримой, при этом преимущества соевого, пальмового и кокосового масел вызывает у медиков и ученых ожесточенные

 23,728 total views,  3,063 views today

Т-Спот как альтернатива другим методам диагностики туберкулёза

На данный момент многие из нас заинтересованы в быстрой диагностике и лечение туберкулёза, однако не все знают об инновационных методах. О пробе Манту и Диаскинтесте слышали почти что все, но такие пробы критикуются за низкие показатели чувствительности и специфичности. В медицине уже есть альтернатива таким методам под названием Т-Спот. По данным ВОЗ одна четверть населения

 28,674 total views,  3,063 views today

Всемирный день мозга

Всемирный день мозга (World Brain Day) отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден в 2014 году Всемирной Федерацией по неврологии для того, чтобы напомнить о важности здоровья мозга и популяризовать знания  о функционировании нашей нервной системы. Вот уже более 60 лет Всемирная Федерация неврологов (World Federation of Neurology), созданная ещё в 1957 году, организует мероприятия, посвящённые Всемирному дню мозга. Это

 17,781 total views,  996 views today

Йога в гамаках: снять стресс нестандартным способом

Улучшить своё физическое и ментальное здоровье, очистить разум, расслабиться, познать дзен поможет такое направление йоги как йога в гамаках. Аэройога или антигравити-йога не похожа на классическую йогу. Главный атрибут занятий – петлевидный гамак. Этот атрибут поможет по-новому взглянуть на занятия и станет интересным опытом для более глубокого восприятия йоги. Чем полезны занятия в гамаках? Об

 56,341 total views,  4 views today

Что такое лечебная физкультура и зачем ей заниматься

Всем уже давно известно, что физическая активность хорошо влияет на человеческое здоровье. Именно поэтому здоровым людям советуют заниматься спортом, а для восстановления больных после различных заболеваний и травм в медицине часто  применяется лечебная физическая культура – ЛФК. Лечебная физическая культура – это медицинская терапия, которая объединяет физические упражнения, различные пассивные методики и воспитательный процесс для

 28,174 total views,  668 views today

Левша: умнее, креативнее или просто другой?

Правши доминируют в мире, в то время как левши составляют лишь около 10-15% населения. Обычно ведущей рукой считается та, которая предпочтительнее для рукопожатия или письма. Исследования показали, что абсолютных левшей, как и правшей в мире немного. По численности левши сопоставимы с количеством людей со смешанным преобладанием руки, использующих обе руки для разных действий. Давно замечено,

 48,941 total views,  8 views today

Что нельзя делать при тепловом ударе

Летняя жара – это не только отличная возможность проведения времени на открытом воздухе с пользой для здоровья, но и большой риск перегреться. И если солнечный удар можно получить только под прямым воздействием солнечных лучей, то тепловой может поджидать нас даже в просто жарком и душном помещении. Тепловой удар – перегрев всего тела из-за воздействия экстремально

 41,204 total views,  12 views today

Морская вода для носа: полезно или нет

Ни для кого не секрет, что море обладает весьма лечебными свойствами для здоровья отдыхающих и жителей города. Все дело в полезном составе морской воды. Йод, калий, магний, кальций, кислород – всё это только часть огромного множества полезных микроэлементов соленой воды. «Лечебный эффект морской воды и различных растворов на базе морской соли, основывается на её богатом

 28,841 total views