Кому нельзя пить грейпфрутовый сок?

Грейпфрут — это освежающий терпкий фрукт, наполненный витамином С. Его антиоксидантные соединения полезны для здоровья. Однако, оказалось, что невинный фрукт может причинить немало вреда. Ученые обнаружили необычное взаимодействие грейпфрута или сока из него с некоторыми видами принимаемых лекарств: одновременное их употребление может повлиять на эффективность последних или даже вызвать серьезные побочные явления. Выяснилось, что один

 5,728 total views,  174 views today

Метеочувствительность — симптомы, причины и простые советы

Многие люди реагируют на изменения погодных условий ухудшением самочувствия, это и называется метеочувствительность. Усталость, бессонница, головные боли, головокружения, раздражительность, тянущие боли в ногах, повышенная потливость — все это симптомы метеочувствительности. Она может быть временной и сезонной. Может появляться как в день изменения погодных условий, так и за несколько дней до этого. Наибольшая восприимчивость отмечается к

 20,138 total views,  348 views today

Острая еда: польза и вред

Преимущества и недостатки острой пищи давно являются предметом обсуждения, но до сих пор не привели к однозначному мнению.  Считается, что перец чили, острые специи и другие продукты одновременно полезны и вредны для различных аспектов здоровья человека.   Несомненно, яркие пряности вносят разнообразие и обогащают любое блюдо, придают им сложный вкус и аромат. И все благодаря

 12,474 total views

Здоровье мужчины старше 40 лет: питание и гормоны

В возрасте 45+ снижается выработка собственных гормонов, и неправильно снижая вес, мужчины усугубляют этим свои гормональные дефициты. Первый и главный признак погрешностей в питании мужчин  – увеличивающийся объем талии и растущий живот. На объемы влияет перебор по углеводам дефицит белков, правильных жиров и железа. Второй момент – снижение либидо: в идеале до 50 лет оно не должно снижаться. Если это происходит, значит, есть

 13,604 total views

В человеческом организме обнаружили 55 новых химических веществ

В организме беременных женщин обнаружили 55 новых химических соединений. Как пишет Planet Today, об этом сообщили американские исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Всего в организме у обследованных женщин обнаружили 109 чужеродных химических соединений. Новые 55 химических соединений представляют собой пластификаторы из косметики, пестициды, антипирены и так далее. Среди выявленных веществ 42 соединения выполняют неизвестную роль.

 8,638 total views

Витамин D3: пить или не пить?

По определению витамины – вещества, которые организм не производит сам и получает из пищи. Витамин D особенный: одна из его форм – D3 вырабатывается естественным образом под влиянием солнечного света. Витамин D2 человеческий организм восполняет с едой. C уменьшением длины светового дня уровень витамина снижается, а у жителей холодных и пасмурных северных широт часто его

 13,558 total views,  4 views today

«Поза лягушки»: почему так сидеть нельзя

Когда ребенок научился садиться — это большая радость для всей семьи. Но родителям стоит обратить особое внимание в какой именно позе сидит кроха. Есть поза, сидение в которой приносит вред малышу и может свидетельствовать об отклонениях. Речь идёт о, так называемой, W-позе или по-другому «поза лягушки». Выглядит это так: попа ребёнка находится между коленями согнутых ног,

 8,001 total views,  4 views today

Микрозелень с макропользой

Что это такое? Микрозеленью называют крошечные и нежные молодые всходы овощей и трав, которые собирают до того, как они разовьются в более крупные растения. Обычно для этого подходят практически все привычные нам растения: горох, брокколи, кресс-салат, горчица, базилик, чечевица, подсолнечник, редис, руккола, клевер, люцерна, амарант и множество других. Микрозелень срезают сразу после того, как рассада

 10,033 total views