ВОЗ: Ожирение способствует возникновению 13 видов рака

Распространение избыточной массы тела и ожирения среди населения Европы продолжает расти, и достигло масштабов эпидемии, – такой вывод сделали авторы регионального доклада ВОЗ. В докладе отмечается, что в настоящее время в Европейском регионе (в него входят 53 страны) фактически двое из трех взрослых (59%) и каждый третий ребенок имеют излишний вес, который приводит к ожирению,

 6,946 total views,  24 views today

Врач напомнил, как приготовить правильный шашлык

В предвкушении россиянами майских пикников, главный врач «Инвитро-Москва», доктор медицинских наук Сергей Хомяков рассказал как сделать шашлыки максимально полезной пищей. Известно, что не стоит пережаривать мясо до сильно зажаренной корочки – в ней образуются токсичные полициклические ароматические углеводы. Поджаристая корочка – это продукт гликирования, химической реакции между углеводами и аминокислотами, которые находятся в белке мяса.

 9,058 total views

10 продуктов для женского здоровья

Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Кроме того, в бобах содержится триптофан, отвечает за наше настроение. Листовая капуста является ценным источником фолата. Это важный для женщин витамин группы В. Ведь всем известно, что именно недостаток фолиевой кислоты

 7,335 total views

Сердечная недостаточность: обзор симптомов

Сердечная недостаточность является серьезным заболеванием. Из-за ослабления сердечной мышцы (миокарда), сердце не может прокачивать достаточное количество крови по организму, из-за чего снижается кровоснабжение органов. Предвестники этого заболевания зачастую не очень выражены, поэтому многие не воспринимают их всерьёз. Признаки «слабого сердца» Сердечная недостаточность, как правило, является одним из осложнений других кардиологических заболеваний – ишемической болезни сердца или гипертонии (высокое кровяное

 13,929 total views,  12 views today

Чудодейственный пуэр

Чай пуэр — особенный чай, по вкусовым качествам его можно классифицировать где-то между чёрным и зелёным чаем. Пуэр — это выдержанный ферментированный чай, произрастающий в китайской провинции Юньнань. Чай уникален тем, что производится естественным окислением чайного листа для получения необычного землистого вкуса и аромата напитка. Чем дольше он хранится, тем вкуснее становится. «Этот чай, как

 20,649 total views,  12 views today

Лекарства-пустышки, или чем севастопольцы лечат простуду и вирусы

При выборе препарата нужно опираться на авторитетные исследования, а не рекламу, настаивает врач высшей категории Светлана Мочалова. Современная фарминдустрия тратит миллиарды на разработку лекарственных препаратов, которые якобы должны пациентам помочь быстро избавиться от любых симптомов простуда и ОРВИ. Многие из них мы знаем по навязчивым рекламным роликам и видим в первой линии витрин аптек. Однако

 10,952 total views,  12 views today

Пять способов снизить риск сердечных заболеваний

Причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний достаточно много, они могут быть как врожденными, так и приобретенными. Так же причиной может стать инфекционный воспалительный процесс. Но главным врагом здоровья сердца и сосудов можно назвать нарушение обмена веществ и, в частности, баланса содержания холестерина. Это вещество образуется вследствие переработки жиров печенью. Есть хороший и плохой холестерин. Хорошим холестерином называют

 19,383 total views

Тыква: мало калорий, много витаминов

Это один из самых ярких кулинарных хитов осени и зимы: тыква низкокалорийная, полезная и ароматная. Неудивительно: овощ, содержащий всего 25 калорий на 100 грамм, является одним из лучших продуктов для всех, кто заботится о своей фигуре. Тыква – одно из старейших культурных растений в мире, насчитывающее около 800 видов. В принципе, любую тыкву можно есть

 20,317 total views,  6 views today