Почему появляются отеки на руках и ногах?

Жаркий день часто сопровождается опухшими ногами или пальцами рук. Однако задержка воды в организме не всегда безобидна, частые отеки имеют патологические причины: болезни сердца, вен и почек, остеоартрит или аллергия. Когда отек должен насторожить? Отеки становятся поводом для беспокойства, если они возникают почти ежедневно, усиливаются или не устраняются простыми методами. Нарушение баланса жидкости При отеке кистей

 11,762 total views,  210 views today

Готовимся к беременности: почему одного желания зачать мало?

Беременность — пожалуй, один из самых счастливых периодов в жизни женщины и чтобы он не омрачился внезапными проблемами со здоровьем, к нему стоит подготовиться заранее, настаивает врач-гинеколог Светлана Мочалова. Вместе с экспертом выясняли, с какого момента пора начать подготовку к беременности, что нужно знать об этом процессе будущим родителям, какие обязательные обследования рекомендуют выполнить специалисты

 16,870 total views,  180 views today

Лучшие растительные масла для здоровья

Растительное масло получают из различных фруктов, семян, зерен и орехов. Самые распространенные виды: оливковое, подсолнечное, кукурузное, кунжутное, ореховое, пальмовое. К слову, не все растительные масла жидкие. К твердым относятся масло какао, пальмовое, пальмоядровое и кокосовое. Польза многих видов растительного масла считается неоспоримой, при этом преимущества соевого, пальмового и кокосового масел вызывает у медиков и ученых ожесточенные

 59,034 total views,  6 views today

«Шишка» на стопе: причины и лечение

Выпирающая косточка на ноге, «шишка» или вальгусная деформация первого пальца стопы – очень распространённая ортопедическая патология, которая клинически выглядит, как отклонение большого пальца в сторону. Вальгусная деформация – результат нефункционирующей стопы. Плюсневая кость отклоняется в сторону, связки перестают выполнять свои функции и развивается поперечное плоскостопие. На переднюю часть стопы приходится большее давление из-за неравномерной нагрузки,

 48,057 total views,  6 views today

Могут ли навредить занятия спортом?

Здоровый образ жизни становится все более популярным и включает в себя не только правильное питание, отказ от вредных привычек, но и активную физическую нагрузку. Однако в стремлении к спортивному и накаченному телу некоторые люди возводят занятия спортом в культ и изнуряют себя силовыми нагрузками в тренажерных залах, бегом или катанием на велосипеде. При этом забывая

 39,858 total views,  6 views today

Йога в гамаках: снять стресс нестандартным способом

Улучшить своё физическое и ментальное здоровье, очистить разум, расслабиться, познать дзен поможет такое направление йоги как йога в гамаках. Аэройога или антигравити-йога не похожа на классическую йогу. Главный атрибут занятий – петлевидный гамак. Этот атрибут поможет по-новому взглянуть на занятия и станет интересным опытом для более глубокого восприятия йоги. Чем полезны занятия в гамаках? Об

 56,987 total views

Что нельзя делать при тепловом ударе

Летняя жара – это не только отличная возможность проведения времени на открытом воздухе с пользой для здоровья, но и большой риск перегреться. И если солнечный удар можно получить только под прямым воздействием солнечных лучей, то тепловой может поджидать нас даже в просто жарком и душном помещении. Тепловой удар – перегрев всего тела из-за воздействия экстремально

 41,554 total views

Морская вода для носа: полезно или нет

Ни для кого не секрет, что море обладает весьма лечебными свойствами для здоровья отдыхающих и жителей города. Все дело в полезном составе морской воды. Йод, калий, магний, кальций, кислород – всё это только часть огромного множества полезных микроэлементов соленой воды. «Лечебный эффект морской воды и различных растворов на базе морской соли, основывается на её богатом

 29,059 total views,  6 views today