Почему хрустят суставы и что с этим делать
«Хор» хрустящих суставов пальцев рук, в коленях, лодыжках, в спине и шее – обычное для многих явление, особенно когда мы встаём утром. Медицинский термин для таких шумов – «crepitus», от латинского «греметь». Крепитацию могут испытывать люди любого возраста, хотя с возрастом она становится более распространенной. Разберёмся, что вызывает хруст, вредно ли это или просто раздражитель. Это всё пузырьки
Аминокислоты: источник жизни
Наши мышцы, волосы и кожа, а также наша кровь, гормоны и иммунная система состоят из белков, то есть аминокислот. Аминокислоты – это органические молекулы, которые при соединении с другими аминокислотами образуют белок. Эти соединения общие для всего живого на Земле, от микроорганизмов до человека. Все живые существа содержат одинаковые 20 аминокислот. Наш организм приблизительно на 60
Коварная поджелудочная
Поджелудочная железа – один из главных органов пищеварительной секреции. Она выполняет две основные функции: производство пищеварительных ферментов и секрецию гормонов, таких как инсулин и глюкагон, для контроля уровня сахара в крови. Нормальную работу поджелудочной нарушают алкоголь, курение, избыток жареной и жирной пищи, нерегулярный прием еды – переедание или голодание. Каждый из этих факторов вызывает одновременное
Кому нельзя пить грейпфрутовый сок?
Грейпфрут — это освежающий терпкий фрукт, наполненный витамином С. Его антиоксидантные соединения полезны для здоровья. Однако, оказалось, что невинный фрукт может причинить немало вреда. Ученые обнаружили необычное взаимодействие грейпфрута или сока из него с некоторыми видами принимаемых лекарств: одновременное их употребление может повлиять на эффективность последних или даже вызвать серьезные побочные явления. Выяснилось, что один
Невролог: Если начали дрожать руки – надо обратиться к доктору
Болезнь Паркинсона «подкрадывается» к человеку в течение многих лет и настигает его в пожилом возрасте. При этом ученые обнаружили, что генные мутации могут вызвать заболевание и у более молодых, в возрасте до 50 лет. Ранние симптомы болезни обычно незаметные и не мешают повседневной жизни. Многие просто не доходят до врачей или считают, что это какие-то
В каком ухе у меня звенит?
Ощущение звука в ушах или голове, не вызванное внешним источником называется тиннитус. При всём многообразии и громкости (звук может быть ровным, а может пульсирующим, может быть звонким, а может гудящим и т.д.), его суть всегда одна – это субъективный ушной шум. Обычно мы не замечаем слабый уровень шума как проявление работы организма, биения сердца или
Психиатр: Частые смены настроения – повод обратиться к врачу
30 марта ежегодно мир отмечает день биполярного расстройства. В этот день в 1853 году родился нидерландский художник Винсент Ван Гог. Авторы инициативы считают, что известный постимпрессионист мог страдать биполярным аффективным расстройством. Биполярное расстройство – это недуг, который может вызывать резкие перепады настроения, сочетание депрессивной и маниакальной фаз. Иногда человек может чувствовать себя чрезвычайно возбужденным, раздражительным.
Здоровье мужчины старше 40 лет: питание и гормоны
В возрасте 45+ снижается выработка собственных гормонов, и неправильно снижая вес, мужчины усугубляют этим свои гормональные дефициты. Первый и главный признак погрешностей в питании мужчин – увеличивающийся объем талии и растущий живот. На объемы влияет перебор по углеводам дефицит белков, правильных жиров и железа. Второй момент – снижение либидо: в идеале до 50 лет оно не должно снижаться. Если это происходит, значит, есть