Серотонин – гормон настроения
Серотонин – это биологически активное вещество, которое регулирует наше настроение. Благодаря ему мы радуемся, чувствуем себя счастливыми, спокойными, эмоционально стабильными и дольше живем. Слишком мало серотонина вызывает тревожность, грусть, усталость и чувство депрессии. Серотонин является нейромедиатором – передатчиком информации между нейронами и гормоном, отвечающий за настроение, память. А также играет ключевую роль в регуляции циклов
Гормоны женской красоты
Главные гормоны женского организма – эстроген и прогестерон, отвечающие за репродуктивную систему. От гормонального фона и уровня этих двух составляющих зависят все процессы, происходящие в организме женщины. Нередко по разным причинам происходит гормональный сбой, который влияет и на здоровье, и на самочувствие, и на внешность – организм начинает стареть раньше времени. Расскажем о нескольких самых
Дела сердечные
Главное коварство сердечно-сосудистых заболеваний в том, что нередко на начальных стадиях они протекают бессимптомно либо со слабовыраженными симптомами. И с возрастом риск их развития увеличивается в разы. Поэтому любому мужчине старше 40 лет и женщине старше 50 лет необходимо регулярно профилактически посещать кардиолога. И хотя бы раз в году выполнить ЭКГ, посмотреть, все ли в
Почему появляются отеки на руках и ногах?
Жаркий день часто сопровождается опухшими ногами или пальцами рук. Однако задержка воды в организме не всегда безобидна, частые отеки имеют патологические причины: болезни сердца, вен и почек, остеоартрит или аллергия. Когда отек должен насторожить? Отеки становятся поводом для беспокойства, если они возникают почти ежедневно, усиливаются или не устраняются простыми методами. Нарушение баланса жидкости При отеке кистей
Готовимся к беременности: почему одного желания зачать мало?
Беременность — пожалуй, один из самых счастливых периодов в жизни женщины и чтобы он не омрачился внезапными проблемами со здоровьем, к нему стоит подготовиться заранее, настаивает врач-гинеколог Светлана Мочалова. Вместе с экспертом выясняли, с какого момента пора начать подготовку к беременности, что нужно знать об этом процессе будущим родителям, какие обязательные обследования рекомендуют выполнить специалисты
Гипотония: в центре внимания низкое кровяное давление
Постоянно сниженное артериальное давление способно причинить не меньше неудобств и вызвать проблемы со здоровьем, чем высокое давление. Влажные ноги, частые головокружение и снижение концентрации внимания? Эти симптомы могут быть вызваны пониженным артериальным давлением. Некоторые люди имеют физическую предрасположенность к низкому АД, никак не связанную с другими болезнями. Однако слишком низкое давление в кровеносных сосудах может
Гипертония, высокое артериальное давление
Уровень артериального давления – один из важных показателей здоровья. Чаще всего о необходимости следить за своим АД вспоминают при сердечно-сосудистых заболеваниях. Но на самом деле каждый должен знать о своем «рабочем» давлении, чтобы своевременно отреагировать на изменение здоровья. Немного теории Сердце снабжает органы и ткани нашего организма кровью: с каждым ударом этот мышечный орган выталкивает кровь
Диабет приходит незаметно
Под предиабетом подразумевается промежуточное состояние между здоровьем и сахарным диабетом второго типа. Предиабет может стать предвестником заболевания за несколько лет до его начала, однако наших силах повлиять на то, произойдет ли это на самом деле. К сожалению, однако многие не обращают внимание на предупреждающие знаки организма, чтобы вовремя принять контрмеры. По словам врачей, с предварительной