Могут ли навредить занятия спортом?
Здоровый образ жизни становится все более популярным и включает в себя не только правильное питание, отказ от вредных привычек, но и активную физическую нагрузку. Однако в стремлении к спортивному и накаченному телу некоторые люди возводят занятия спортом в культ и изнуряют себя силовыми нагрузками в тренажерных залах, бегом или катанием на велосипеде. При этом забывая
Йога в гамаках: снять стресс нестандартным способом
Улучшить своё физическое и ментальное здоровье, очистить разум, расслабиться, познать дзен поможет такое направление йоги как йога в гамаках. Аэройога или антигравити-йога не похожа на классическую йогу. Главный атрибут занятий – петлевидный гамак. Этот атрибут поможет по-новому взглянуть на занятия и станет интересным опытом для более глубокого восприятия йоги. Чем полезны занятия в гамаках? Об
Левша: умнее, креативнее или просто другой?
Правши доминируют в мире, в то время как левши составляют лишь около 10-15% населения. Обычно ведущей рукой считается та, которая предпочтительнее для рукопожатия или письма. Исследования показали, что абсолютных левшей, как и правшей в мире немного. По численности левши сопоставимы с количеством людей со смешанным преобладанием руки, использующих обе руки для разных действий. Давно замечено,
Что нельзя делать при тепловом ударе
Летняя жара – это не только отличная возможность проведения времени на открытом воздухе с пользой для здоровья, но и большой риск перегреться. И если солнечный удар можно получить только под прямым воздействием солнечных лучей, то тепловой может поджидать нас даже в просто жарком и душном помещении. Тепловой удар – перегрев всего тела из-за воздействия экстремально
Морская вода для носа: полезно или нет
Ни для кого не секрет, что море обладает весьма лечебными свойствами для здоровья отдыхающих и жителей города. Все дело в полезном составе морской воды. Йод, калий, магний, кальций, кислород – всё это только часть огромного множества полезных микроэлементов соленой воды. «Лечебный эффект морской воды и различных растворов на базе морской соли, основывается на её богатом
Как получить красивый загар без вреда для кожи
В разгар летнего сезона городские пляжи заполняются людьми. Все хотят получить главный трофей лета – красивый ровный загар. К сожалению, в погоне за моментальным результатом люди пренебрегают банальными правилами и получают солнечные ожоги. Некоторые утверждают, что загар вредит здоровью и может спровоцировать серьезные заболевания. Другие же считают, что солнечный свет делает людей счастливыми и хорошо
Как фумигатор влияет на человека
С наступлением лета частью нашей жизни становится насекомые, в особенности – комары, которые способны испортить отпуск и беззаботные вечера не только на природе, но даже дома. Для защиты от таких вредителей существует масса средств, одно из них – фумигатор. Действительно ли безопасен этот прибор для человека, как о нём говорят производители? Как работает фумигатор? Это
Главный терапевт РФ рекомендует отказаться от курения во время жары
Главный терапевт России, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Оксана Драпкина рассказала, как пережить жару в городе и на даче. В первую очередь, во время жары врач рекомендует пить больше воды, а также отказаться от алкоголя, курения сигарет и кальянов. По словам Оксаны Драпкиной, высокие температуры особенно опасны для стариков и детей, а