Гипотония: в центре внимания низкое кровяное давление
Постоянно сниженное артериальное давление способно причинить не меньше неудобств и вызвать проблемы со здоровьем, чем высокое давление. Влажные ноги, частые головокружение и снижение концентрации внимания? Эти симптомы могут быть вызваны пониженным артериальным давлением. Некоторые люди имеют физическую предрасположенность к низкому АД, никак не связанную с другими болезнями. Однако слишком низкое давление в кровеносных сосудах может
Гипертония, высокое артериальное давление
Уровень артериального давления – один из важных показателей здоровья. Чаще всего о необходимости следить за своим АД вспоминают при сердечно-сосудистых заболеваниях. Но на самом деле каждый должен знать о своем «рабочем» давлении, чтобы своевременно отреагировать на изменение здоровья. Немного теории Сердце снабжает органы и ткани нашего организма кровью: с каждым ударом этот мышечный орган выталкивает кровь
Диабет приходит незаметно
Под предиабетом подразумевается промежуточное состояние между здоровьем и сахарным диабетом второго типа. Предиабет может стать предвестником заболевания за несколько лет до его начала, однако наших силах повлиять на то, произойдет ли это на самом деле. К сожалению, однако многие не обращают внимание на предупреждающие знаки организма, чтобы вовремя принять контрмеры. По словам врачей, с предварительной
Почему наша кожа морщится от воды?
Мы с детства знаем, что от долгого пребывания в воде наша кожа на ладонях и ступнях начинает морщиниться. Замечено, что пресной воде это происходит быстрее, чем в морской. Причем, остальная кожа на теле после контакта с водой остается неизменной. Любопытно, что конкретного объяснения этой загадки человеческого организма до сих пор не найдено – к единому
Что такое «здоровый вес»?
Индекс массы тела или ИМТ – это один из способов чтобы определить, находится ли ваш вес в пределах нормы. Для расчета используются данные роста и веса человека, полученный результат может помочь предсказать опасность развития заболеваний, связанных с ожирением. ИМТ является хорошим индикатором здоровья и продолжительности жизни для всех возрастных категорий взрослых. Его использование рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения.
Осторожно: борщевик!
Ядовитое растение впечатляет своими гигантскими размерами и потенциально опасно для здоровья людей. При контакте с борщевиком на коже под воздействием ультрафиолета появляются болезненные длительные ожоги. Последствия бывают довольно серьезными, требуют усиленного лечения и не всегда проходят бесследно. Мировая флора насчитывает около 70 видов этого злостного сорняка, а ядовиты только два. Один из них – борщевик
Лучшие растительные масла для здоровья
Растительное масло получают из различных фруктов, семян, зерен и орехов. Самые распространенные виды: оливковое, подсолнечное, кукурузное, кунжутное, ореховое, пальмовое. К слову, не все растительные масла жидкие. К твердым относятся масло какао, пальмовое, пальмоядровое и кокосовое. Польза многих видов растительного масла считается неоспоримой, при этом преимущества соевого, пальмового и кокосового масел вызывает у медиков и ученых ожесточенные
Могут ли навредить занятия спортом?
Здоровый образ жизни становится все более популярным и включает в себя не только правильное питание, отказ от вредных привычек, но и активную физическую нагрузку. Однако в стремлении к спортивному и накаченному телу некоторые люди возводят занятия спортом в культ и изнуряют себя силовыми нагрузками в тренажерных залах, бегом или катанием на велосипеде. При этом забывая