«Поза лягушки»: почему так сидеть нельзя
Когда ребенок научился садиться — это большая радость для всей семьи. Но родителям стоит обратить особое внимание в какой именно позе сидит кроха. Есть поза, сидение в которой приносит вред малышу и может свидетельствовать об отклонениях. Речь идёт о, так называемой, W-позе или по-другому «поза лягушки». Выглядит это так: попа ребёнка находится между коленями согнутых ног,
Микрозелень с макропользой
Что это такое? Микрозеленью называют крошечные и нежные молодые всходы овощей и трав, которые собирают до того, как они разовьются в более крупные растения. Обычно для этого подходят практически все привычные нам растения: горох, брокколи, кресс-салат, горчица, базилик, чечевица, подсолнечник, редис, руккола, клевер, люцерна, амарант и множество других. Микрозелень срезают сразу после того, как рассада
Детский травматизм: причины и профилактика
Охрана здоровья детей – важнейшая задача родителей. В связи с этим остро встает вопрос о профилактике детского травматизма. Невозможно водить ребенка все время за руку. Необходимо своевременно объяснить ему, где, когда и как он может попасть в опасную ситуацию. Детский травматизм — это внезапно возникшие повреждения, вызванные внешним воздействием и встречающиеся среди детей разного возраста в
Пора на пилинг!
Пилинг – это общее название косметической процедуры по омоложению кожи. Она сводится к удалению эпидермиса от ненужных, омертвевших клеток. Пилинг способствует регенерации верхнего слоя и улучшает внешний облик – лицо выглядит ровным, свежим и сияющим. Кроме эстетического эффекта, в зависимости от вида пилинга, можно добиться уменьшения пор, сглаживания неровностей и лечения постакне — следов угревой
Лимонная вода натощак: за и против
Здоровое утро начинается не с кофе, а со стакана воды. Именно вода помогает организму проснуться, запускает ЖКТ, готовя его принимать твердую пищу, раскачивает метаболизм. Сегодня, все популярнее становится употребление воды с лимоном натощак. Лимонная вода помогает повысить уровень энергии и укрепить иммунную систему. Но польза этого напитка зависит от того, как вы его употребляете, когда
Как прокачать мозг?
Как и физическое здоровье, наш мозг меняется с возрастом, теряя когнитивные функции и память. Возрастные изменения происходят со всеми: у кого-то благодаря генетике и образу жизни, это происходит медленнее, у некоторых умственные способности и мышление ухудшаются заметнее. Но, так или иначе, ученые выяснили, что мозг начинает стареть с 30 лет, а угасание когнитивных способностей отчетливее
Красивые волосы — здоровые волосы
Внешний вид волос – показатель здоровья всего организма в целом. Если вас беспокоят перхоть, секущиеся кончики или выпадение волос – это может быть симптомами неправильной работы внутренних органов. Однако, если верить статистике, в большинстве случаев основная проблема здоровья волос заключается в неверном уходе. Главный признак здоровых волос — личная гигиена. Регулярное мытье головы и использование
Чем можно заменить мясо в питании
Люди отказываются от мясных продуктов по разным причинам. Некоторые предпочитают вообще не есть мясо по этическим соображениям или исходя из жизненной философии. Другие могут выбрать заменители мяса по состоянию здоровья. Есть группы, которые периодически исключают продукты животного происхождения – это люди, соблюдающие православные посты. Вместе с тем, отказу от употребления мяса в пользу растительных продуктов уделяют